Selbstverteidigung für Frauen

Aufgrund der hohen Nachfrage bieten wir zusätzliche Kurse für Frauen zum Thema Selbstverteidigung an.

Was dich erwartet:

• lerne Gefahrensituationen zu erkennen
• lerne durch Einsatz deiner Körperhaltung, Stimme und Bewusstseins Notlagen zu deeskalieren
• lerne in Gefahrensituationen richtig zu handeln
• lerne dich in der Not zu verteidigen

Aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl von max. 10-16 Personen je Kurs bitten wir um Voranmeldung.

Kosten pro Teilnehmer 60€