Selbstverteidigung für Frauen

Aufgrund der hohen Nachfrage bieten wir zusätzliche Kurse für Frauen zum Thema Selbstverteidigung an.

Was dich erwartet:

• lerne,
• Gefahrensituationen zu erkennen
• lerne, durch Einsatz deiner Körperhaltung, Stimme und Bewusstseinn Notlagen zu deeskalieren
• lerne, in Gefahrensituationen richtig zu handeln
• lerne, dich in der Not zu verteidigen

Aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl von max. 16 Personen je Kurs bitten wir um Voranmeldung.

Kosten pro Teilnehmer 49€